tematy na

Można pisać na 2 tematy tak jak to było w poprzednich konkursach ?

2. Nie można dosyłać prac ani zmieniać wersji przysłanych prac w czasie trwania konkursu. Tylko pierwsza przysłana praca jest ważna i podlega ona ocenie. Czy ten podpunkt czasem nie wyklucza pisania prac na 2 tematy?

[...] w zadnym wypadku pepkiem/ swiata/biedny itp to cos w rodzaju obrony koniecznej bylo xD.A z tym opisem to zawuazylem go po , ktoryms dniu bana, da sie wejsc tylko w popularne tematy i dlatego wydawalo mi sie ,ze posrednio jestem ispiracja tego podpisu.Od tej pory zebyscie mnie nie mieli za poieba/pepek swiata/przewrazliwienca itp na zadne zaczepki [...]

Staram się zawsze zajrzeć w stare tematy , bo można się zawsze czegoś więcej dowiedzieć na temat danej osobny . Jakich środków używasz ze na takiej kaloryczności spada Ci z pasa i rośnie klatka i biceps ? Jeszcze narzekasz ?%-) Z uwagi na to ze jesteś już tak długo na deficycie kalorycznym i jak widać większość życia redukujesz , proponuje [...]

ja wracam z wigilii wchodze na kompa patrze w moje tematy, a tam Metka,omka,testosteron nie równają się Gainerom! 666 odpowiedzi

nasze czasoprzestrzenie sie połączyły wczoraj ale tematy pokazywały na przeszły wymiar,ciekawe jak jest teraz ja poszedłem o rok szybciej do zerówki czy czegoś takiego i widzicie jaki jestem pogrzany dlatego uważam ze dzieci powinny mieć dzieciństwo.w końcu to pierwsze lata życia kształtują osobowość człowieka Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu [...]

[...] Zabralem sie dzis za historie Waszego/Naszego forum. Jestem w trakcie czytania dzialu Grappling od poczatku. Pierwsze 8 stron za mna.Ciekawie sie czyta (oczywiscie wybrane tematy). Zaraz zmykam do domu,wiec dosc na dzis czytania. Jesli nie pojde pracowac dalej, to sie odezwe. Ciao. Zmieniony przez - torpedo IS w dniu 2008-08-12 13:57:20

Ego może być,śliwa często współpracował z rahem i fokusem,prwada? Więc coś tam kojarże... Ale jak widzę tedego,to mnie trochę odrzuca.... A Ty co,na babskie tematy się przerzuciłeś? Chciałabym kupić czarne spodnie i buty Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-09-11 11:23:09

Dobra, idę spać - pozwalam Wam już rozmawiać na bardzo poważne tematy

eliasz życie pisze różne scenariusze...ja zawsze powtarzam,że nie wolno wypowiadac się na takie tematy!!!..bo on nas teraz i równie dobrze może nigdy nie dotyczyć..punkt widzenia zależy od punktu siedzenia...

[...] Piątek: Nogi,Klata Zmieniony przez - Nicramus w dniu 2014-01-23 13:43:32 nie ma podanych ćwiczeń, ale od razu ci mówię, że jest beznadziejny rozkład treningów. Poczytaj tematy, to że pukniesz klatkę 2 razy, to nie znaczy, że ci fajniej urośnie, a dzień klatka+plecy+barki to połączenie beznadziejne - 3 duże partie 1 dnia? najsik.

za 3 tyg bede przechodzić na pierwsza w życiu redukcje i zagłebiam się w tematy o niej, aby przeprowadzic ja bezbłędnie, tak wiec: obejrzałem filmik w którym gość mowił ze tłuszcz spalamy dopiero po 40min treningu, jest to prawda? jezeli tak to jest sens robic trening 30/40min z cięzarami i po treningu od razu isc biegac 20/30min?

[...] juz mozna podwiesic a wiec jesli cos dotyczy MŚ, prosze wklejac tu news'y i oczywiscie tez tutaj rozmawiamy na biezaco o wydarzeniach prosiłbym takze zeby nie powstawaly tematy o mundialu, np o 1 meczu, czy tez o grupie zrobi sie wtedy przez to z działu wielki śmietnik jezeli jakies wydarzenie bedzie naprawde godne uwagi to oczywiscie mozna [...]

powiedzcie mi dlaczego niektore tematy sa na zielono

[...] Dieta to podstawa szczegolnie przy Twojej wadze. Twoj trening wyglada tak jakbys chcial ciagle robic klate 40kgx12 czy jakos tak. Blad! Rob na przyklad 12/10/8/6. Zacznij od ciezaru, ktory podnioslbys 20razy ale robisz tylko 12 powtorzen i co tydzien dokladasz 2,5kg. Przeczytaj powyzsze tematy a w razie pytan pisz.

[...] napinaczy,pseudo dietetyków. Ale jak się leniom nie chce 10minut poszukać czy przeczytać kilka artykułów aby ta wiedzę jednak poszerzyć, to dalej mit będzie nakręcał mit. A tematy Łukasza,knife'a czy Tadeusza będą w większości tylko dla tych którzy i tak to już wiedzą........niestety. Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-01-11 17:01:07

Poczytaj przede wszystkim tematy podwieszone w dziele odżywianie. Tak samo jesli chodzi o trening poczytaj podowiaduj się, dla treningu cardio Twoje tentno utrzymuje się na poziomie 65-75% Tętna maksymalnego więc takie godzinne spacery będa dla Ciebie idealne, na początek. Ja np też jako trening cardio stosuje chodzenie po bieżni pod górkę. Tak [...]

[...] brzmi. Czy powtórzenia wykonujemy stałym ciężarem np 3s 15p ciężar dajmy np 45kg? Dzięki i pozdrawiam, za każdym razem dochodzisz do swojego ciężaru roboczego na danym zakresie powtórzeń, ale dochodzisz do niego w progresji. Jak poczytasz tematy Wodyna to znajdziesz jak proponował rozpiskę procentową ciężarów dla każdego zakresu powtórzeń

Dobra, spadam. Jak ktoś chce dyskutować ze mną na te tematy, to mogę do woli. ;-) CHociaż może powinnam zmienić forum%-)

Miałam tam zagadnienia takie jak na kursie z podstawowej dietetyki (mam też Certyfikat dietetyki podstawowej) a do tego zagadnienia z psychologii,zaburzeń odżywiania,połączenia nerunowe ,oddziaływanie hormonów itp :-) Kocham te tematy